28 janvier 2010
Poêlée façon wok
Je suis impardonnable de vous avoir quasiment abandonné ces derniers jours... mais le temps passe à une vitesse folle et je n'avais pas le temps de vous mettre les recettes en ligne!!
Ingrédients
- 3 escalopes de poulet
- 1 poivron rouge
- graines de sésame
- sauce soja
Préparation
Découper les escalopes en petits morceaux.
Dans une grande poêle, mettre un peu d'huile et commencer à faire griller les morceaux de viande, sur feu vif dans un premier temps puis sur feu plus doux.
Pendant ce temps, découper le poivron en lamelles. L'ajouter à la viande.
Bien saisir le tout en remuant régulièrement.
Vers la fin de la cuisson, ajouter 2 cuillères à soupe de sauce soja et 2 cuillères à soupe de graines de sésame.
Voilà qui changera de la traditionnelle escalope, non?
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